terça-feira, maio 7

Suco de cenoura e espinafre

Resolvi postar hoje a receita de um suco bem simples, curativo e desintoxicante. Ele é ótimo, por exemplo, para inflamações de garganta por conter muita vitamina A e betacaroteno que age como anti inflamatório.

Pra completar, é muito gostoso. (;


Ingredientes
-500ml de água de coco
-Meio pé de espinafre (apenas as folhas, senão fica muito fibroso)
-Uma cenoura ralada
-Melado

Bater a água de coco, o espinafre e a cenoura no liquidificador (bater bem)

Coar o suco e adoçar com o melado de cana.

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